Beneficios de la salvia, la planta de la mujer

Los beneficios de la salvia son innumerables. El nombre de esta planta medicinal procede del latín, «salvare» (curar) y se la considera como uno de los recursos naturales más adecuados para la salud de la mujer. Suaviza los síntomas de la menstruación y la menopausia, reduce la inflamación, el dolor, la retención de líquidos y presenta adecuados beneficios cardiovasculares.

El uso de la fitoterapia tiene un uso casi tradicional a lo largo de nuestra historia. El mundo vegetal, desde un punto de vista químico, esconde aún grandes misterios que la medicina ha intentado desvelar casi desde el inicio de la civilización. Plantas como el Ginseng, la hierba de San Juan, el Ginkgo Biloba o cualquier tipo de té, presentan interesantes efectos farmacológicos que bien entendidos y correctamente ingeridos pueden mediar (como ya sabemos) en nuestro bienestar.

La salvia ha tenido desde la antigüedad un uso medicinal: se utilizaba para tratar las más diversas dolencias hasta trastornos mentales hasta molestias gastrointestinales. La ciencia ha respaldado algunas de sus aplicaciones médicas.

Ahora bien, las plantas por sí mismas no curan enfermedades ni trastornos psicológicos. Gracias a sus enzimas, aceites esenciales, flavonoides, minerales, etc., median en la optimización de ciertos procesos. Nos relajan, estimulan ciertos neurotransmisores, facilitan la circulación sanguínea, activan la inmunidad celular… Haciendo un correcto empleo de ellas pueden servir como un tipo de terapia complementaria muy adecuada para ciertas condiciones.



Así, y entre todas esas propuestas que la naturaleza nos ofrece para nuestro bienestar, la salvia es una de las más interesantes. Veamos más datos a continuación.

Los interesantes beneficios de la salvia
Desde la revista «Medical News Today» nos indican que se han podido demostrar científicamente diversos beneficios de la salvia. Ahora bien, cabe señalar que la familia de lamiáceas es bastante amplia. Así, y hasta el momento, contamos con trabajos muy reveladores sobre dos tipos de salvia muy concretos: la Salvia officinalis y la S. lavandulaefolia (los más comunes).

Tal y como indica el título de este artículo, la salvia ha sido de forma tradicional ese recurso casi cotidiano en la vida de la mujer. En la antigua Grecia, por ejemplo, se hacía uso de ella con fines cosméticos, culinarios y, sobre todo, terapeúticos. Su infusión, de trazo astringente pero agradable, es rica en innumerables vitaminas, minerales y componentes capaces de desinflamar y de regular las hormonas femeninas.

La salvia y la menstruación
Entre los beneficios de la salvia más conocidos está su utilidad para suavizar los síntomas del síndrome premenstrual. Lo que hace es disminuir la sensación dolor, la hinchazón, el dolor de cabeza, etc. Asimismo, también es efectiva para aliviar la sintomatología asociada a la menopausia (su aceite esencial tiene una leve actividad estrogénica).

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Extracto de articulo tomado del diario digital "La Mente es Maravillosa"
Escrito por Valeria Sabater